havex
Naše Praha 7 - Český domov
  • Naše Praha (celá Praha)
  • Naše Praha Centrum (Praha 1, Praha 2)
  • Naše Praha 3 (Praha 3)
  • Naše Praha 4 (Praha 4, Praha 11, Praha 12)
  • Naše Praha 5 (Praha 5, Praha 13, Praha 16)
  • Naše Praha 6 (Praha 6, Praha 17)
  • Naše Praha 8 (Praha 8)
  • Naše Praha 9 (Praha 9, Praha 14, Praha 18, Praha 19, Praha 20, Praha 21)
  • Naše Praha 10 (Praha 10, Praha 15, Praha 22)
  • Zprávy
    • Zprávy
    • Sport
    • Servis
    • Rozhovory
    • Kultura / Volný čas
    • Příspěvky čtenářů
    • PR články
  • Kalendář akcí
  • Mapa
  • Infoservis
  • Řádková inzerce
  • Zprávy
  • Kalendář akcí
temp° 8°C

přihlášení registrace
Úterý 2. Březnasvátek má Anežka
Rubriky
  • Zprávy
  • Sport
  • Servis
  • Rozhovory
  • Kultura / Volný čas
  • Příspěvky čtenářů
  • PR články

Tip pro rodiče: V jaké obuvi posílat děti do školy

Září je pro děti velice specifické období, protože se po dvou měsících volna opět vracejí do školních lavic. S tím souvisí také potřeba obnovit školákovi výbavu obuvi, ze které přes léto vyrostl či kterou v době prázdnin obnosil. Přinášíme několik tipů, na co by se měli rodiče při výběru bot pro malého školáka zaměřit, aby jeho školní a mimoškolní aktivity nebyly narušeny zbytečnými zdravotními potížemi.

Výběr obuvi není radno podceňovat. Nevhodné boty mohou dětskou nohu nenávratně poškodit
Výběr obuvi není radno podceňovat. Nevhodné boty mohou dětskou nohu nenávratně poškodit - foto: all.og.bizz

Tip 1: Obuv musí být pevná

Základem pro zdravý pohyb školáka je dostatečně pevná obuv, která bude při běhání vytvářet chodidlu ideální oporu. Bota musí nohu zafixovat tak, aby neklouzala ke špičce, což by mohlo způsobit celou řadu nepříjemných zdravotních komplikací. „U menších dětí je vhodné zvolit kotníčkovou obuv, která poskytne dětským nohám oporu pro správný růst,“ vysvětluje Jolana Němcová ze společnosti Moleda, která vyrábí ortopedicky testovanou dětskou obuv. „U dětí nad pět let pak dostatečnou pevnost obuvi a oporu nohy zaručí nastavitelné uzavírání boty, jako je například šněrování nebo suchý zip,“ pokračuje Němcová. Šněrování nebo suchý zip navíc u bot zvyšují odolnost vůči nadměrné zátěži.

 Tip 2: Bota by měla být vhodná na všechny povrchy

Nástup do školy lze považovat za ostrou zkoušku odolnosti dětské obuvi. Zvýšená fyzická aktivita dětí spolu s proměnlivým počasím totiž odhalí kvality i nedostatky dětských bot. Ideální bota je navržená tak, aby vydržela chůzi po kamení i občasný běh po betonu. Každý takový povrch v kombinaci s nevhodnou obuví může způsobit opotřebení kostí, poškodit kloubní chrupavky, nebo dokonce i páteř. Při výběru denní obuvi pro děti je tedy vhodné hledat boty, jejichž podešev má dobré tlumícími vlastnosti. Optimální podešev musí být dostatečně ohebná. Pohodlí a dostatečné odpružení zajistí také pěnové vkládací vložky (například ze šlehaného přírodního latexu) nebo anatomicky tvarované stélky, tzv. fusbety. Pokud vybíráte dítěti obuv do podzimního počasí, určitě se nezapomeňte podívat na podrážku boty. Hladká podrážka může při deštivém počasí klouzat.

 Tip 3: Přezouvání je nezbytné

I když děti nemají přezouvání příliš v oblibě, jedná se o základní předpoklad pro zdravá chodidla. Protože se dětské nohy potí mnohem více než nohy dospělých, je nutné jim dát možnost se během pobytu doma nebo ve škole provětrat v přezůvkách. Při venkovních aktivitách je vhodné boty přezouvat tak, aby byla noha v suchu a aby obuv odpovídala náročnosti aktivit. Pokud bude dítě přes den především chodit, obujte mu boty s dostatečně pružnou podešví. Na delší běhání a sport by měla být obuv naopak vyztuženější. U vody se nebojte dítě obout do nazouváků nebo jej nechat běhat naboso, krátkodobě je to prospěšné pro vývoj svalů. 

Tip 4: Dětská noha rychle roste, nepodceňujte nákup nových bot 

Jakmile děti nastoupí  do školy, je dobré jejich obuv jednou za čas zkontrolovat. Jednak procházejí dětské boty během školních aktivit zatěžkávající zkouškou. Dále je nutné mít na paměti, že děti velmi rychle rostou. Noha malých dětí vyroste za rok o 15 - 18 milimetrů, starším dětem se prodlouží chodidlo zhruba o 8 - 12 mm. Velikosti dětských bot přitom není radno podceňovat. „Někteří rodiče mohou mít tendence zapomenout a kupovat dětem boty, až když nesou známky opotřebení. To rozhodně není správné řešení, protože příliš malá bota může vést k deformitám nohy,“ vysvětluje Jolana Němcová ze společnosti Moleda, jež vyrábí obuv s certifikací a logem žirafy. „Deformity vzniklé v dětství nemusí být na první pohled vidět, ale můžou se projevit až za desítky let,“ dodává Němcová. Pokud vám tedy záleží na zdraví vašich dětí, měli byste pravidelně vyrážet s dětmi na nákupy obuvi. 

 

 

Poslat článek emailem

Váš email:

Email příjemce:

Vzkaz pro příjemce:

Opište kód z obrázku: kodzobrazku

Tweet
  • Galerie
  • Video
  • Komentáře
  • Mapa
  • Poslat emailem
  • Vytisknout
  • Sdílet článek

Podobné články

Nehoda tramvaje s chodce. Ilustrační foto DPP

Loni téměř o 50 % ubylo srážek tramvají s chodci

Vydáno 8.1.2021

Praha - Poprvé za uplynulých 15 let ani jedna nehoda chodec-tramvaj neskončila smrtí. Navíc v téměř všech sledovaných ukazatelích srážek tramvají s chodci došlo loni v Praze k výraznému meziročnímu zlepšení. Dopravní podnik Praha (DPP) za loňský rok eviduje celkem 47 případů, což je pokles bezmála o 50 %.

Parkování v Praze

„Modrá smrt“ zachvacuje i Prahu 10. Oprávnění pro Vršovice a Vinohrady již od 15. července

Vydáno 14.7.2020

A je to tu. Městská část Praha 10 začne na konci prázdnin zavádět parkovací zóny. První podoblastí, kde se objeví, budou Vršovice a Vinohrady. Na začátku října začnou zóny platit ve Strašnicích, o měsíc později v Malešicích.

Kontejner Pražských vodáren

Kde v Praze jsou tento týden výluky pitné vody?

Vydáno 13.7.2020

Nejrychlejší cestou, jak získat informace o plánovaných výlukách, je služba SMS-INFO. Klienti budou zdarma dostávat aktuální informace z jimi zvolené lokality. Zákazníci si službu mohou objednat přes webové stránky pvk.cz, zákaznickou linku 840 111 112 nebo 601 274 274 či v Zákaznickém centru PVK – Dykova 3, Praha 10.

AKTUALIZOVÁNO
24.9.2013 11:33
POČET SDÍLENÍ
krát
  • Vydáno:24.9.2013 11:25
  • Autor:Miloš Cihelka
  • Rubrika:Zprávy
  • Lokalita:Naše Praha 7
Miloš Cihelka
1GALERIE
 VIDEO
0KOMENTÁŘE
 MAPA
Své novinky představí Ducati, Yamaha, Kawasaki, Harley-Davidson, Husqvarna a spousta dalších

Na motorky tradičně do Holešovic

Už za pár dnů v Praze vypuknou velké oslavy. Na výstavišti v pražských Holešovicích se bude od čtvrtka 5. do neděle 8. března opět konat tradiční veletrh Motocykl a s ním i největší česká soutěžní výstava motocyklových staveb a přestaveb Bohemian Custom Bike. Mezinárodní veletrh motocyklů, čtyřkolek a příslušenství se letos koná už po devatenácté! BCB letos vstupuje do druhé desetiletky svého života a bude to opět jediná národní custom show pořádaná v zimních měsících v České republice!

Na veletrhu se představí přední světové značky v nejrůznějších oborech

Nenechte si ujít jarní trendy v oblasti kosmetiky, líčení, kadeřnictví a nehtového designu

Druhý dubnový víkend by si měli v kalendáři tučně označit všichni milovníci krásy i moderního životního stylu, vyznavači kvalitní kosmetiky, zajímavého líčení a kadeřnického umění. Na Výstavišti Praha Holešovice se totiž v termínu od 10. do 11. dubna uskuteční mezinárodní veletrh INTERBEAUTY PRAGUE 2015, který je nejvýznamnější akcí svého druhu v České republice.

Akce v CČM

Zapomeňte na stres a užijte si předvánoční období v Centru Černý Most

Jsou Vánoce vaším nejoblíbenějším obdobím roku, anebo je kvůli stresu, jenž jim v dnešní době často předchází, vnímáte spíše s rezervou a obavami? V obou případech nabízí perfektní řešení Centrum Černý Most. Pro letošek totiž připravilo program ve znamení adventních tradic, stejně jako služeb ušitých na míru všem, kteří si přejí zvládnout přípravy na zimní svátky především v klidu a maximálním pohodlí.

Všechny filmy uváděné v letním UPC MAX kině doplní autogramiády jeho autorů nebo herců.

Centrum Černý Most otevře letní kino s projekcemi nejlepších českých filmů zdarma!

Letošní prázdniny se v Centru Černý Most ponesou na filmové vlně. Na jeho střeše bude každý čtvrtek mezi 23. červnem a 25. srpnem diváky vítat letní UPC MAX kino, které vždy od 21 hodin zdarma postupně promítne desítku vybraných českých snímku.

Šedý zákal nelze odstranit žádnými léky ani brýlemi.

K šedému zákalu směřujeme všichni

Šedy zákal neboli katarakta je oční onemocnění, při kterém dochází k zakalení čiré lidské oční čočky. Toto zakalení brání průchodu světelných paprsků na sítnici, a člověk si tak při-padá, jako by viděl přes mlhu. Jedná se o časté oční onemocnění, které komplikuje život řadě lidí, přitom se dá jednoduše vyřešit.

Své novinky představí Ducati, Yamaha, Kawasaki, Harley-Davidson, Husqvarna a spousta dalších

Na motorky tradičně do Holešovic

Už za pár dnů v Praze vypuknou velké oslavy. Na výstavišti v pražských Holešovicích se bude od čtvrtka 5. do neděle 8. března opět konat tradiční veletrh Motocykl a s ním i největší česká soutěžní výstava motocyklových staveb a přestaveb Bohemian Custom Bike. Mezinárodní veletrh motocyklů, čtyřkolek a příslušenství se letos koná už po devatenácté! BCB letos vstupuje do druhé desetiletky svého života a bude to opět jediná národní custom show pořádaná v zimních měsících v České republice!

Na veletrhu se představí přední světové značky v nejrůznějších oborech

Nenechte si ujít jarní trendy v oblasti kosmetiky, líčení, kadeřnictví a nehtového designu

Druhý dubnový víkend by si měli v kalendáři tučně označit všichni milovníci krásy i moderního životního stylu, vyznavači kvalitní kosmetiky, zajímavého líčení a kadeřnického umění. Na Výstavišti Praha Holešovice se totiž v termínu od 10. do 11. dubna uskuteční mezinárodní veletrh INTERBEAUTY PRAGUE 2015, který je nejvýznamnější akcí svého druhu v České republice.

Akce v CČM

Zapomeňte na stres a užijte si předvánoční období v Centru Černý Most

Jsou Vánoce vaším nejoblíbenějším obdobím roku, anebo je kvůli stresu, jenž jim v dnešní době často předchází, vnímáte spíše s rezervou a obavami? V obou případech nabízí perfektní řešení Centrum Černý Most. Pro letošek totiž připravilo program ve znamení adventních tradic, stejně jako služeb ušitých na míru všem, kteří si přejí zvládnout přípravy na zimní svátky především v klidu a maximálním pohodlí.

Všechny filmy uváděné v letním UPC MAX kině doplní autogramiády jeho autorů nebo herců.

Centrum Černý Most otevře letní kino s projekcemi nejlepších českých filmů zdarma!

Letošní prázdniny se v Centru Černý Most ponesou na filmové vlně. Na jeho střeše bude každý čtvrtek mezi 23. červnem a 25. srpnem diváky vítat letní UPC MAX kino, které vždy od 21 hodin zdarma postupně promítne desítku vybraných českých snímku.

Šedý zákal nelze odstranit žádnými léky ani brýlemi.

K šedému zákalu směřujeme všichni

Šedy zákal neboli katarakta je oční onemocnění, při kterém dochází k zakalení čiré lidské oční čočky. Toto zakalení brání průchodu světelných paprsků na sítnici, a člověk si tak při-padá, jako by viděl přes mlhu. Jedná se o časté oční onemocnění, které komplikuje život řadě lidí, přitom se dá jednoduše vyřešit.

  • Pošli námět na článek
  • Pošli video
  • Pošli fotogalerii
  • Vložit akci
  • Vložit akci

Naše Praha 7

  • Kalendář akcí
  • Infoservis
NP7 - 02/2021

Archív tištěného vydání

  • NP7 - 02/2021
  • NP7 - 01/2021
  • NP7 - 23/2020
  • NP7 - 22/2020
  • archiv       

Regionální redakce

  • Praha - centrum
  • Praha 3
  • Praha 4
  • Praha 5
  • Praha 6
  • Praha 7
  • Praha 8
  • Praha 9
  • Praha 10
  • O nás
  • Kontakty
  • Zprávy
Český domov.cz
  GoPay.cz