Kurzy se konají vždy od 12:30 do 13:30 v plaveckém bazénu na Výstavišti. Termíny kurzů jsou: 1., 4., 8., 15., 18., a 22. února, 1., 4., 8., 15., 18., 22. a 29. března, 5., 8., 12., 15., 19., 26. a 29. dubna a 3., 10., 13., 17., 24., 27. a 31. května.
Kurzy jsou určeny pouze seniorům s trvalým bydlištěnm v Praze7 a účast na nich je nutno rezervovat osobně od 28. ledna na oddělení vnějších vztahů Úřadu MČ Praha 7.