Cílem kurzu je naučit účastnice dovednosti a znalosti, které jsou funkční nejen v konfliktních situacích reálného života. Důraz je kladen na realistické pojetí samotného způsobu výuky, takže teorie i praktické dovednosti se okamžitě ověřují v modelových situacích, které co nejvíce simulují skutečnost.
Základními bloky každého kurzu jsou prevence, psychologicko-verbální obrana a fyzické řešení konfliktu. K výcviku se využívají profesionální tréninkové a ochranné pomůcky. Každou hodinu kurzu vedou vždy minimálně dva kvalifikovaní instruktoři. Díky limitovanému počtu účastníků je zároveň zaručena jak maximální bezpečnost při cvičení, tak pozornost a péče instruktorů věnovaná každému jednotlivci.
Kurz sebeobrany probíhá každou středu od 18:00 do 19:00 hodin po dobu 5 měsíců. Zájemkyně o kurz mohou dorazit na zkušební hodinu zdarma. Dolní věkový limit je 16 let. Více informací naleznete na www.serrada.cz.