Středa 17. Červencesvátek má Martina

Rubriky

Ve Stromovce se v létě cvičí jóga

Cvičit v letním parnu v tělocvičně nebývá nic příjemného. Pod stromy v parku, třeba ještě v blízkosti fontány, to už je jiná káva. Od pondělí máte právě takovou možnost ve Stromovce, kde zahájila své veřejné hodiny Olga Vítková. Její lekce jsou přístupné každému, bez ohledu na to, zda už s jógou nějaké předchozí zkušenosti má. Jediné, co ke cvičení potřebujete, je podložka nebo alespoň ručník.

Nikdo se nemusí bát, že by nezvládl některé cviky. Cvičí se tak, aby měl každý ze cvičení dobrý pocit. - foto: Kristýna Adamíková

Včerejší první ukázkovou hodinu jsme navštívili. Jako úplná začátečnice jsem se ve skupině jedenácti lidí cítila skvěle. Na samém začátku lekce cvičitelka seznámila své svěřenkyně s tím, k čemu jóga slouží a jaké jsou její výhody. Pak následovala tři čtvrtě hodina intenzivního cvičení základních cviků, které podrobně a trpělivě vysvětlovala. Cvičení zakončila krátkou meditací a dechovým cvičením. Cviky jsme prováděli tak, aby nám byly příjemné, nemusíte mít určitě strach, že něco nezvládnete. Po cvičení jsem odcházela velice uvolněná a spokojená.

Mimochodem, díky tomu, že v parku sportuje kde kdo, nepřitahovala naše skupinka adeptů jógy pozornost kolemjdoucích a my se mohli bez ostychu soustředit jenom sami na sebe.

„Doporučuji zájemcům, aby si vzali oblečení s dlouhými rukávy a nohavicemi, protože přeci jen, večer už můžete po cvičení snadno prochladnout. A také tím předejdete nepříjemným štípancům od komárů,“ říká Olga Vítková.

Máte-li zájem se hodiny jógy zúčastnit, sledujte internetové stránky www.wesport.cz nebo facebook www.facebook.com/www.wesport.cz, kde se bude datum a čas akce pravidelně aktualizovat. Cena jedné 75 minutové akce je 150Kč.

Poslat článek emailem

Podobné články

Praha nabízí moře! Moře koupání, slunění a cáchání. Co, kde a za kolik?

Vydáno 14.6.2019

V létě se město vylidní, přesto mnoho lidí přes týden dál pracuje, zůstává i velká množina dětí i seniorů, kteří prostě v metropoli trávit část prázdnin musí a budou tu hledat i slunění a koupání. Vy také?

Baseball: Konec základní části regionálního přeboru mužů

Vydáno 30.8.2018

V průběhu posledních dvou srpnových týdnů bylo dohráno základní části regionálního přeboru mužů. Ačkoliv bylo o vítězi základní části rozhodnuto již zkraje července, o dalších postupujících do podzimního play-off se muselo bojovat až do posledních chvil.

Největší závod, kde se bude Olympijský den slavit se, uskuteční v Praze

Olympijský den se bude v České republice slavit běháním

Vydáno 19.6.2018

Více než 80.000 běžců aktivně oslaví ve středu 20. června v 18:00 Olympijský den na počest založení Mezinárodního olympijského výboru. Česká republika se zapojí do oslav stejně jako dalších sto zemí světa a v rámci největšího tuzemského závodu zvaného T-Mobile Olympijský běh se bude sportovat na více než 80 místech po celé zemi. Účast potvrdili i známí olympionici.

AKTUALIZOVÁNO

17.7.2014 9:00

POČET SDÍLENÍ

krát

Vydáno:17.7.2014 9:00
Autor:Kristýna Adamíková
Rubrika:Sport
Lokalita:Naše Praha 7

Na motorky tradičně do Holešovic

Už za pár dnů v Praze vypuknou velké oslavy. Na výstavišti v pražských Holešovicích se bude od čtvrtka 5. do neděle 8. března opět konat tradiční veletrh Motocykl a s ním i největší česká soutěžní výstava motocyklových staveb a přestaveb Bohemian Custom Bike. Mezinárodní veletrh motocyklů, čtyřkolek a příslušenství se letos koná už po devatenácté! BCB letos vstupuje do druhé desetiletky svého života a bude to opět jediná národní custom show pořádaná v zimních měsících v České republice!

Na veletrhu se představí přední světové značky v nejrůznějších oborech

Nenechte si ujít jarní trendy v oblasti kosmetiky, líčení, kadeřnictví a nehtového designu

Druhý dubnový víkend by si měli v kalendáři tučně označit všichni milovníci krásy i moderního životního stylu, vyznavači kvalitní kosmetiky, zajímavého líčení a kadeřnického umění. Na Výstavišti Praha Holešovice se totiž v termínu od 10. do 11. dubna uskuteční mezinárodní veletrh INTERBEAUTY PRAGUE 2015, který je nejvýznamnější akcí svého druhu v České republice.

Zapomeňte na stres a užijte si předvánoční období v Centru Černý Most

Jsou Vánoce vaším nejoblíbenějším obdobím roku, anebo je kvůli stresu, jenž jim v dnešní době často předchází, vnímáte spíše s rezervou a obavami? V obou případech nabízí perfektní řešení Centrum Černý Most. Pro letošek totiž připravilo program ve znamení adventních tradic, stejně jako služeb ušitých na míru všem, kteří si přejí zvládnout přípravy na zimní svátky především v klidu a maximálním pohodlí.

Všechny filmy uváděné v letním UPC MAX kině doplní autogramiády jeho autorů nebo herců.

Centrum Černý Most otevře letní kino s projekcemi nejlepších českých filmů zdarma!

Letošní prázdniny se v Centru Černý Most ponesou na filmové vlně. Na jeho střeše bude každý čtvrtek mezi 23. červnem a 25. srpnem diváky vítat letní UPC MAX kino, které vždy od 21 hodin zdarma postupně promítne desítku vybraných českých snímku.

Šedý zákal nelze odstranit žádnými léky ani brýlemi.

K šedému zákalu směřujeme všichni

Šedy zákal neboli katarakta je oční onemocnění, při kterém dochází k zakalení čiré lidské oční čočky. Toto zakalení brání průchodu světelných paprsků na sítnici, a člověk si tak při-padá, jako by viděl přes mlhu. Jedná se o časté oční onemocnění, které komplikuje život řadě lidí, přitom se dá jednoduše vyřešit.

Archív tištěného vydání

Regionální redakce

Český domov.cz